2023年1月14日20时28分

2023年1月14日20时28分；打开《我的沉思录》记录时间后点燃一支烟，开始思考；首先我想说明的是我为什么使用“念头”这个词，而不使用“思维”这个词来表述我思考的过程，写下这句话的时候我突然明白了这两个词的含义，念头是包含在思维中的，而念头之间不停的转换的过程叫做思维；相通这点之后我就明白为什么我觉得思维比较深奥，而念头相对比较简单，在此我想把念头比作某种果实，这个果实是从万果树上突然的结出，而万果树可以结出各种各样果实。

此时我想重新整理一下我说过的五个问题；首先第一个问题是如何做到心无杂念，我想把这个问题去掉，因为太过虚无缥缈，第二个问题是如何放松，第三个问题是为何会有“宇宙是从我出生开始到我死亡后结束”这样的想法，第四第五个问题我想合并为一个问题，我的思维是什么？那么五个问题就变成了三个问题；

第一个问题：如何放松

第二个问题：为何会有“宇宙是从我出生开始到我死亡后结束”这样的想法

第三个问题：我的思维是什么

从一开始到现在我说了很多有关念头的事，刚刚也说过念头是包含在思维中的，所以我从开始到现在都是在说第三个问题，我总是觉得第三个问题问的有些莫名其妙，可能我觉得第三个问题问的有些不准确，不过先这样吧，此时我需要整理一下有关念头的问题；

第一个问题：什么是念头

第二个问题：念头是如何产生的

第三个问题：念头有什么性质

第四个问题：念头的强弱与什么有关

第五个问题：念头之间是如何转化的

第六个问题：为何会同时出现多个念头

首先有关念头的第一个问题，我刚刚也说过，念头就像从万果树上结的某种果实；然后第二个问题前面也说过，现在想用四个字概况，有感而发；第三个问题前面也提到过有两种性质，不过我觉得第三个问题问的不是很准确，我也发现了要想弄明白第三个问题或者说要想明白有关念头的六个问题首先需要搞清楚什么是感觉，第二个问题已经给出了念头的基础就是感觉。

那么什么是感觉呢？一看到这个问题我的脑海一片空白，准确的说出现了断念；要说感觉最明显的应该是身体上的感觉，比如疼痛酸痒，我不想说这些，这些都是感官上的感觉，我想说的是“有感而发”的感，写到这里我不想在继续写下去了，因我想去看看电影，或者去睡觉，或者去干点别的什么事，我现在的感觉就是这样，这种感觉并不是身体上的感觉，而是心中的感觉，或者说是脑海中的感觉；此时就出现两种感觉，一种是感官上的，一种是心中的，我为何不说是脑海中的，实际上两种感觉都发生在脑海中，可是呢，给人的感觉却是一个发生在身体上，一个发生在心里。到此可以看出念头有身念与心念之分，我这样一分就觉得不对劲；比如说，我现在肚子饿了，但是我不想吃饭。又比如，我现在肚子不饿，但是我就想吃，再比如，我想吃但是吃不下；

此刻我想说的是一个念头是如何区分的，简单说就是如何去区分一个念头，从上面的例子可以看出每个例子中有两个念头，前面一个念头后面一个念头。但是从念头如何产生的可以看出，上面的例子中再没有转换成语言文字符号时，它就是一种感觉，一个念头，而将这种感觉说出来之后，就变成了两个念头，其实还有一个念头，就是想说出来，或着想写出来，那么上面的例子中在转化成语言文字符号之后就有了三个念头。话说回来，它到底是一个念头还是三个念头？前面我说过念头之间的转化，虽然我不知是如何转化的，但可以确定的是有转化的，或者准确的说是转换；念头之间的转换需要时间吗？这个问题让我感觉有太复杂，让我不知道如何说，那就从我的体会上来说，不需要时间，我为何会这样说，因为我刚刚在体会的时候，首先我发现不需要时间，再次发现，有的需要时间，有的不需要时间，那时我想到了在思考时的情况，但转念又想到了，在思考不下时出现的停顿，这个停顿只是停止当前思考的某个问题，而不是脑海中念头的不出现，此时的停顿用我前面所说的应该是出现了断念的状况，又或者是起了其他的念头，所以我仔细体会之后认为念头之间的转换不需要时间；这个结论我可不会管到底是对是错，这个结论只是给我自己的一个解释。好了，有了念头之间转换不需要时间的概念之后，我就可以认为前面的几个例子中在未转换成文字符号前是两个念头，一种感觉两个念头；我为何会这样认为？简单的说，从最基本的开始说起，我是个人类，有思想，最重要的是我会某种语言，再次我识字，虽然我的文凭只是大专，但是我会思考，这里要说的是思考的深浅问题不谈，是人都会思考，如何思考，能让人思考的工具只有语言文字符号，在反思内心时我会使用语言，不断的问自己；例如，我现在肚子饿了，但是我不想吃饭。这实际上是两种感觉，一种是身体上的，一种是心里的，我在前面已经提到过念头是可以同时产生的，还有就是念头是有感而发，所以在此可以确定的知道，不同的感觉也是可以同时产生的，现在我仔细的再去体会了一下，更加确定。写到这里我发现了一个问题，我所说的念头只是最显眼的念头，因为前面说过念头的转换是不需要时间的，所以应该还有很多我没有注意到的念头，或者说是感觉，所以我现在所认为的念头的区分是不准确的，只是我目前可以体会并用语言文字符号表述出来的念头，说到这里我想道了这个是不是就是悟道呢？

刚刚去撒了一泡尿，喝了一口水，我想说的是这应该是身念，但是仔细体会可以知道，并非如此；首先身体有个感觉之后，我会知道这个是什么感觉，比如就是刚刚想撒尿的感觉，但是当时我正在做着其他的事，比如我正在敲击键盘，写这个《我的沉思录》，另外想撒尿的感觉一直存在，直到我写好上面的内容后，我心中想起我要去撒尿，然后起身走路至该去的地方，最后做该做的事。这一个过程仔细去体会后将会发现，其中产生了很多念头；大部分的念头都是为了一个念头服务，那就是“撒尿”，这些服用于一个念头的念头基本上不会让人注意到；再次体会可以知道，我感觉到膀胱胀，然后我知道了我要去撒尿，再然后就去做该做的事，所以膀胱胀才是身念，口干才是身念；而去撒尿喝水这是心念，撒尿喝水的目的是为了解决身体上的不适。说到这里将会发现，一个身念将会引发出多个心念，那心念是否会引发出身念呢？也是可以的，例如攥拳抬手走路等等身体上的活动；说至此时，我可以认为的是，身念一定会引发心念，而心念不一定引发身念。

现在我想我说的是我为什么会觉得将念头分为身念与心念有种怪怪得感觉了，从如何区分一个念头来说，一个念头应该是不可分的，所以我的表述不对，应该是这样说：有两种念头，一种是身念，一种是心念。身念是身体的基本感应，心念是可以用语言文字符号表述的，身念与心念的关系是：身念一定会引发心念，而心念不一定引发身念。写到这里我觉得还有一种念头，这种念头是无法用语言文字符号来表述的，比如老子所说的“道”，又或者是天人合一，不过这些都太高深，应该属于一种境界；写到这里我才明白，这种念头已经不属于念头了，是一种无发说出的感觉，而念头应该是可以用文字符号来表述的。回头去看看有关念头的第一个问题就有了一个解释。

前面说过感觉有两种，一种是身体上的，一种是心里上的，这里又出现一种感觉，一种无法用语言文字符号表述的。此时我想再次总结一下有关念头的问题，顺便说出前四个问题的解释，另外我新增一个问题。

第一个问题：什么是念头？念头是一种可以用语言文字表述的感觉。

第二个问题：念头有什么性质？多个念头可以同时并存，念头之间的转换不需要时间。

第三个问题：念头是如何产生的？有感而发，感觉产生画面，画面产生语言文字符号，或，画面产生感觉，感觉直接产生语言文字符号，两种产生方式可以同时发生。

第四个问题：念头的种类有什么？一种身念，一种心念。

第五个问题：念头的强弱与什么有关

第六个问题：念头之间是如何转化的

第七个问题：为何会同时出现多个念头

看着解决了有关念头的四个问题的我，点了一根烟后却想着其他的问题，念头我觉得说的够多了，让我产生了一些抵触，现在不想写有关念头的事了；烟灭后我却想到了一个问题，脑海中的东西和现实中的东西谁多谁少的问题，我为何会有这样的念头呢？突然冒出来的，说了那么多有关念头的问题，我可不想这样认为；我觉得应该和我所说的三个问题中第二个问题有关，虽然我感觉是突然冒出来的，但是我前面说过，念头的转换是不需时间的，并且可以同时出现多个念头，在我出现这个念头之前也许已经有很多个念头指向这个念头，再结合一下前面所说的什么是念头可以知道，这些我完全无法注意的念头不是我现在所说的念头了，因为这些念头无法用语言文字符号表述，再说感觉，不能再说感觉了，因为我发现我已经进入了一个圈套，也不能再去说为什么会突然出现这个念头了，因为在想到这个念头之前我能确定的是有其他的念头出现，这个念头是我前面所解释过的，不过是我忘了而已。继续说我突然想到的这个问题，想到这个问题之后我又突然的想到了答案，也许中间有其他的念头，我现在还有一些印象，但是无法表述。这个答案我想说的是同样的多，重新再问答一遍，脑海中的东西和现实中的东西谁多谁少，我认为同样的多。刚刚才说不说有关念头的事，而现实却是我又写了，那就再写一句，那些完全无法让人注意的念头我想将之称为神念，神念不是念头。

好了后面有机会再说神念的事，现在我说说为什么会认为同样多，因为第二个问题，第一次写《我的沉思录》时我就说这个问题，怎么来的？好吧，现在有个勉强的回答，通过神念来的，好扯淡的回答，就像刚刚那个突然想到的问题，怎么想到的？通过神念想到的，真他妈扯淡。不管如何扯淡有很多的事就是这么莫名其妙，我想说的是我是如何想到答案的，简单粗暴的说，是通过第二个问题得到的，好吧，为什么呢？我想说的是第二个问题我都没有搞清楚，非要问我为什么，那我只能说也是通过神念知道的，第二个问题本身就很扯淡，所以想出的问题和答案也就扯淡了，所以原因当然也很扯淡。如此这般不是我所想，我想给一个合理的解释，总要说的过去吧，希望我可以找到一个合理的解释。